Servicios

Descubre nuestros bonos de nutrición para llegar al siguiente nivel como deportista, como atleta o para conseguir sacar adelante tus oposiciones.

Además de los programas, ofrecemos una consulta de composición corporal (60 €): análisis mediante bioimpedancia y asesoramiento, sin diseño de plan nutricional.

Bono competición y oposiciones

Hemos colaborado con éxito con atletas destacados y valientes opositores, ayudándoles a alcanzar sus metas y superar desafíos deportivos.

Bono nutrición deportiva

Nuestro bono de nutrición deportiva, diseñado para deportistas que quieren ir un paso más allá, te proporciona un enfoque individualizado para alcanzar tus metas deportivas.

Bono nutrición clínica

Nuestro bono de nutrición clínica, diseñado para quienes desean abordar sus necesidades de salud específicas, te brinda un enfoque individualizado para alcanzar tus objetivos de bienestar.

El método ANYD

Te contamos cómo trabajamos aunque lo que nos hace auténticos es el grado de personalización de cada intervención nutricional.

Recomendamos nuestros programas: el seguimiento continuo es lo que marca la diferencia.

01. Recopilamos la máxima información

Datos sobre tu composición corporal y tu historia clínica, incluyendo tus horarios, preferencias, historial de lesiones, experiencia deportiva, suplementos y datos bioquímicos.

02. Entrega de tu plan nutricional

A los 7 días aproximadamente te entregamos tu plan nutricional completo, basado en toda la información anterior. En todos los bonos, la preparación de este primer plan cuenta como la segunda consulta. La consulta individual no incluye plan nutricional.

03. Evaluamos tu progreso

Esta consulta suele tener lugar a las 2-3 semanas, donde evaluamos tu progreso, las adaptaciones logradas y realizamos las modificaciones necesarias para seguir mejorando.

Nuestro equipo

Cada uno de nuestros nutricionistas está altamente cualificado y comprometido en ayudarte a alcanzar tus objetivos nutricionales y deportivos.

Román Illescas Quiroga

FUNDADOR Y NUTRICIONISTA DEPORTIVO EN ANYD

Nº de colegiado: MAD00274.
Especializado en alto rendimiento y deportes de combate.
Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Isabel I de Castilla.
Máster en Nutrición Deportiva y Clínica por la Universidad Isabel I de Castilla y Máster oficial en Alimentación en la Actividad Física y el Deporte por la Universitat Oberta de Catalunya.
Doctorando en Ciencias de la Salud (Área de Educación Física y Deportiva) en la Universidad de Alcalá, con una tesis sobre la suplementación combinada con cafeína y zumo de remolacha en esfuerzos explosivos y de alta intensidad.
Nutricionista de la Selección Española de Boxeo (2018–2020) y en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid.
Investigador en nutrición deportiva y miembro de la Red NAMUD del Consejo Superior de Deportes, con publicaciones en Nutrition Reviews, European Journal of Translational Myology y la Revista Andaluza de Medicina del Deporte.
Docencia en grado y máster de nutrición deportiva (Universidad Europea, ESYDE y Universidad Isabel I).
2.º dan de taekwondo, monitor regional de natación, socorrismo, halterofilia, ciclo indoor y fisicoculturismo, y más de 15 años como monitor polivalente.

Lara Gil

NUTRICIONISTA CLÍNICA EN ANYD

Nº de colegiado: MAD00166.
Especializada en nutrición clínica.
Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Isabel I de Castilla.
Formación postgrado
Certificado por la Agencia Española de Nutrición y Dietética en Actualización en alergias alimentarias, Trastornos de la conducta alimentaria, Nutrición y trastornos digestivos y Sueño y alimentación.
Certificado por CODINMA en Patologías intestinales.
Certificado por grupo CEAN en Nutrición infantil.

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