Testimonios

Román es un profesional de esto, una persona con mucho compromiso, nada de dietas, PATRONES. Mi objetivo era bajar a 74 kg desde 84kg en ocho semanas. No sólo llegué sobrado al peso sino que llegué fuertísimo y con energía brutal. El resultado de la competición no fue el que esperado, pero puedo decir que… Leer más «Brazilian Jiu-Jitsu internacional adaptación categoría de peso»

Empecé hace unos años a opositar a bombero y después de pasar por varios nutricionistas me recomendaron ver a Román. Enseguida vi la diferencia. Es un profesional, se adapta muy bien a tí y a tus entrenamientos. Enseguida empecé a ver resultados y ya no solo por las marcas, si no, sensaciones en mi cuerpo,… Leer más «De opositor a bombero»

Hola, mi nombre es Malena Fernández y soy bailarina de Danza Española de 5º de profesional en el RCPD Mariemma. Mi día a día es muy exigente a nivel físico y esto me requiere un consumo energético continuo que debo de mantener equilibrado para no desfallecer durante la práctica de mi disciplina artístico-deportiva. Gracias a… Leer más «La alimentación es la base sobre la que todo se sustenta»

Llevo toda la vida haciendo deporte (atletismo, baloncesto, halterofilia, crossfit) y dedicándome profesionalmente a ello desde hace más de 12 años y a pesar de ello no cuidaba demasiado bien la alimentación. Llevo algo más de un año con Román y no puedo estar mas agradecida de haberme puesto en sus manos. Profesional como pocos… Leer más «Nutrición en crossfit de competición»

Compito en boxeo a nivel amateur y gracias a Román y al equipo #Anyd pude llegar a entrar en la categoría de mi peso estando fuerte y bien preparada. Gracias a sus consejos y aportaciones, a pesar de lo que me cuesta bajar de peso, conseguí darlo sin problemas. Román siempre está atento a tus… Leer más «Laura Reoyo»

En la búsqueda de encontrar dar un salto de calidad en mi rendimiento deportivo trabaje con diversos nutricionistas, y con ninguno me sentí tan bien y disfrute tanto de la comida como con ANYD. Como deportista es una de las mejores decisiones que he tomado, muchas gracias a Román Illescas por su implicación y mostrarme… Leer más «Ruben Nuñez»

Volvió a fallar el engranaje!!! Pero como disfruté!! Madre mía!!! 95km de fantasía por el valle mágico del Genal! 13h de una fortaleza como nunca la he tenido, metido ahí delante con los bichos, pero… No pudo ser. A diferencia del año pasado, esta vez, me voy orgulloso y súper súper contento a pesar de… Leer más «Manuel Rivero»

Trabajar con Roman y el Doctor Villegas ha sido una experiencia muy gratificante. Sus consejos y su implicación fueron de mucha ayuda para conseguir mi objetivo. La nutrición de un deportista de alto nivel es muy compleja, no hay que descuidar el más mínimo detalle, composición corporal, analítica, reposo. Requiere un control y un seguimiento… Leer más «Eva Calvo»