La alimentación es la base sobre la que todo se sustenta

Hola, mi nombre es Malena Fernández y soy bailarina de Danza Española de 5º de profesional en el RCPD Mariemma. Mi día a día es muy exigente a nivel físico y esto me requiere un consumo energético continuo que debo de mantener equilibrado para no desfallecer durante la práctica de mi disciplina artístico-deportiva. Gracias a Román Illescas he aprendido a regular mi alimentación ya que me ha ayudado a poner el foco en la calidad de los nutrientes y el número de ingestas que debo de realizar a lo largo del día. Con el he conseguido que mi capacidad de resistencia y concentración hayan ido mejorando de forma exponencial reforzando mi sistema inmunológico. Si quieres mejorar como profesional sin que esto llegue a afectar a tu salud e integridad física y psíquica.