Para deportistas de competición amateurs y opositores
Si eres deportista no profesional y compites, si estás preparando unas oposiciones, este es tu bono. Planificación adaptada a tus entrenamientos para optimizar la mejora de tus marcas, para que llegues tus competiciones/exámenes al 100%.
Planificación de la temporada de competición.
Periodización en base al calendario competitivo y periodización nutricional de la temporada, con adaptación al peso y composición corporal de deportes específicos.
Diseñamos tus comidas antes de tu entrenamiento para rendir al máximo, y diseñamos tus ingestas para que, después de entrenar, recuperes de la mejor forma posible.
La suplementación es una opción siempre que tu alimentación sea equilibrada y que esté adaptada a tu actividad física. No tiene sentido llevar una mala alimentación y tomar suplementos. Te asesoraremos y si realmente está justificado incluirla en nuestro plan, lo haremos de manera correcta.
Cómo funciona
Modalidad 1 – Bono de 5 consultas
- 5 consultas con un Dietista Nutricionista colegiado, especializado en Nutrición Deportiva que evaluará tus hábitos, horarios de comidas y momentos de máxima actividad diaria.
- Primera consulta, recogida de datos antropométricos e historia clínica: se recogen todos los datos relativos al deportista, horarios, gustos, lesiones, historial deportivo, suplementación, datos bioquímicos, etc.
- Segunda consulta se realiza a los 7 días aproximadamente y se entrega el patrón diseñado en base a los datos del paciente recogidos en la primera consulta adaptado al plan de entrenamiento.
- En la tercera consulta se valoran las adaptaciones producidas y se realizan las modificaciones necesarias. Revisiones cada 2-3 semanas.
Modalidad 2 – Objetivos seguimiento continuo
- Diseñamos tu planificación y seguimiento hasta la fecha de competición o examen de oposición.
- El objetivo es llegar en el mejor estado de forma a las pruebas o la competición.
- Alcanzar el peso de competición en tu categoría, para deportes de control de peso.
- Primera consulta, recogida de datos antropométricos e historia clínica: se recogen todos los datos relativos al deportista, horarios, gustos, lesiones, historial deportivo, suplementación, datos bioquímicos, etc.
- Segunda consulta se realiza a los 7 días aproximadamente y se entrega el patrón diseñado en base a los datos del paciente recogidos en la primera consulta adaptado al plan de entrenamiento.
- Seguimientos continuo a través de correo o whatsapp de las mejoras producidas en los entrenamientos y del estado general del deportista hasta la fecha de competición o el examen de oposición.
- Incluye 5 sesiones de nutrición deportiva por 280€, o seguimiento continuo a través de correo/WhatsApp/videoconferencia
- Duración de las sesiones entre 30-60’
- Comunicación a través de email y whatsApp
** Caducidad de 6 meses.